Для достижения баланса в жизни нужно привести в порядок все секторы своей жизни. Чтобы оценить, в каком состоянии находятся важные для вас части жизни, можно использовать упражнение "Колесо баланса жизни". Этим на очередной встрече и занялись мамы вместе с педагогом-психологом СПЦ "Откровение" Мукминовой Г.А.
Участницы честно ответили себе на вопрос "На сколько в данное время реализован каждый сектор моей жизни?" и отметили на шкале каждого сектора. После соединения всех точек у каждого получилось своё "колесо баланса". У кого-то фигура совсем не похожа на колесо, но важно понять, увидеть, как обстоят дела в разных сферах нашей жизни.
Далее участницы рассмотрели, какие шаги для изменения своей жизни можно предпринять в самое ближайшее время. Оказалось,что иногда это самые простые действия.Важно начать их выполнять регулярно!
И изменения не заставят себя ждать!
