13 марта в ЦСПП «Откровение» прошло занятие с элементами тренинга «Умей сказать нет!». Участниками тренинга были будущие главы семейств, будущие мужья и отцы, студенты Авиационного техникума г. Кумертау.
В нашей жизни очень часто возникают такие ситуации, в которых единственный возможный вариант поведения – отказ! Это ситуации, в которых, отвечая «Да», ты можешь причинить вред себе или кому-то из окружающих.
Педагог-психолог ЦСПП «Откровение» ,Мукминова Г.А. ,вместе с молодыми людьми подробно обсудили, какие же могут быть ситуации. Как эти ситуации могут отражаться на жизни будущей семьи. Целью занятия являлось формирование умения противостоять чужому давлению, выражать отказ оптимальными способами, отработка навыков уверенного поведения, отстаивания своей позиции.
Психолог ознакомила участников со статистическими данными по употреблению молодёжью алкоголя, ПАВ и табакокурению.
В России в настоящее время курят 65% мужчин и свыше 30% женщин. Растет количество курящих детей и подростков. В старших классах курят 50% мальчиков и 40% девочек. Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирают 270 тысяч человек.
В процессе тренинга участники обсудили причины, которыми зависимые оправдывают своё поведение. Звучали такие варианты, как " расстроился- обрадовался, разозлился-испугался ..."и т.д….
В завершении тренинга были предложены следующие способы отказа:
Отказ – соглашение: Например: "ребята, – спасибо,я бы.... но я….»
Отказ – обещание. Даётся понять, что при других обстоятельствах предложение было бы принято.
Отказ – альтернатива. Отказ направлен на альтернативное предложение. Трудность такого отказа в том, чтобы придумать ценное альтернативное предложение;
Отказ – отрицание. Человек даёт понять, что не согласится ни при каких обстоятельствах на предложение.
Отказ – конфликт. Крайний вариант отказа – отрицание. Агрессивен по форме. Может содержать оскорбления или угрозы. Этот вид отказа эффективен в случае выраженного внешнего давления. Молодые люди согласились, что при такой форме отказа может и «прилететь» назад в форме грубости или физического воздействия. Так же было проведено анонимное анкетирование «Семь вопросов о ПАВ».
педагог-психолог ЦСПП "Откровение" Мукминова Г.А.
